El bilek Kırılması

SweaTLe · 19 Nis 2014

Arkadaşlar.Benim 3 sene önce el bileğim kirilmisti. 2 gün önce topun ters gelmesi sonucu tekrar kirildi. Aklimdaki soru ise şu : Alçı 3 hafta kalicak dendi alci cikarildiktan sonra sinav barfiks gibi hareketleri ne kadar sure sonra yapmam gerekir? Ve el bilegimin tekrar guclenmesi icin onereceginiz egzersizler var mi?

Dulcie · 19 Nis 2014

SweaTLe' Alıntı:
Arkadaşlar.Benim 3 sene önce el bileğim kirilmisti. 2 gün önce topun ters gelmesi sonucu tekrar kirildi. Aklimdaki soru ise şu : Alçı 3 hafta kalicak dendi alci cikarildiktan sonra sinav barfiks gibi hareketleri ne kadar sure sonra yapmam gerekir? Ve el bilegimin tekrar guclenmesi icin onereceginiz egzersizler var mi?

Önerebileceğim birşey yok ama umarım en kısa sürede normale döner bileğin. Geçmiş olsun

SweaTLe · 19 Nis 2014

Tesekkurler

Kamufle_ · 19 Nis 2014

Kontrole giderken doktora sorarsan daha mantıklı olabilir usta.Burada aldığın yanlış bir bilgi ömür boyu peşini bırakmayabilir.

SweaTLe · 19 Nis 2014

O konuda da haklisiniz . Belki bilgisi olan vardir diye bir sorayim dedim.Tesekkurler

Kilit

Selene · 21 Nis 2014

En az 3 ay yapmaman gerekir.

tarikturan34 · 21 Nis 2014

düşük kiloyla bilek çalışabilirsin yavaş yavaş bilek güçlendikçe devam edersin.20 25tlye felan makas bilek çalışma aleti var tavsiye ederim.