Bigisayar ve Göz Sağlığı :
Eğer bilgisayar başında uzun zaman geçiren bir oyuncu, bir grafiker veya geçimini bilgisayar başındaki işinden sağlayan bir bireyseniz uzun süre bilgisayar kullanımından sonra gözlerinizde yanma, kızarma, sulanma veya dışarıya çıktığınızda gözlerinizin dışarıya adapte olmasında ve uzaktaki nesneleri ya da objeleri net görememe gibi bir sorunla mutlaka karşılaşmışsınızdır.
Bu sorun her ne kadar eskiden tüplü monitörlerin kullanımı ile hat safhada olmuş olsada günümüz teknolojisinin bize sunduğu lcd ve led montitörler de gözlerimize zarar veren ışıklar saçmaktadırlar. Kısa süreli kullanımlarda sorun olmasada uzun süreli kullanımlarda ve uzun vadede gözlerinizde sorun yaşamanız kaçınılmaz bir durumdur.
Çünkü monitörler gün ışığı dikkate alınarak üretilmişlerdir ve kontrast ile parlaklıkları buna göre ayarlanmıştır. Her ne kadar moitörlerde kontrast ve parlaklık ayarlarını yapabilmenize olanak tanınmış olsada bu ayarı hiç bir zaman gözünüz için en sağlıklı duruma getiremez ve genelde bu ayarları değiştirmemeyi yeğlersiniz.
Peki bu durumda neredeyse en değerli organımız olan, dünyaya açılan pencerelerimiz olan gözlerimizi nasıl koruyabiliriz ? Elbette bu durumda yapabileceğimiz ve alabileceğimiz bazı önlemler var ancak genelde bu önlemlerin çoğu için belirli bir bütçe ayırmanız yani harcama yapmanız gerekmektedir. Bilgisayar ve göz sağlığı denince ilk akla gelen şey göz koruyucu bilgisayar gözlükleridir. Bu alanda işini ciddi anlamda yapan ise çok nadir firma vardır ve ürünleri 200 ile 250 TL den başlamakta ve çoğu kullanıcı için bu rakamlar oldukça caydırıcıdır. Aslında gözlerimizin sağlığı için asla kaçınmamamız gereken bir bütçeyken ülkemizdeki hayat şartları ve gelir seviyesinin düşüklüğü nedeni ile bu gözlükler çoğu kişi için lükse kaçmakta ve pek tercih edilmemektedir.
Gunnar Bilgisayar Gözlüğü
Peki fazla masrafa girmeden gözlerimizi nasıl koruyabiliriz derseniz, koruyucu bilgisayar gözlüklerinde sonra akla ilk gelen seçenek bir gözlükçüye gidip 0 derece bir gözlük yaptırmak. 0 derece gözlükler göz sağlığınıza herhangi bir zararı olmayacaktır ve bilgisayar monitöründen saçılan ışık huzmesinin bir kısmını yakalayıp gözlerinizi bir nebze koruyacaktır ancak bu da tam olarak yeterli bir çözüm değildir ve yine bunun için de bir miktar harcama yapmanız gerekmektedir.
0 Dereceli Gözlük
Hiç masrafa girmeden gözlerimizi bilgisayar monitörlerimizin zararlı ışınlarından koruyacak etkili bir yöntem yok mudur diye sorarsanız eğer, düne kadar haberdar olmadığım ve bilgisayar gözlüğü ararken tesadüfen bulduğum küçük, ücretsiz ve mucizevi bir bilgisayar programı olan f.lux'ı bulana kadar ben de yok sanıyordum.
Evet yanlış duymadınız bir bilgisayar programı. Bir program gözlerimizi nasıl koruyabilir dediğinizi duyar gibiyim. İlk başta ben de aynı tepkiyi vermiştim ve önyargılı olarak yaklaşmıştım ancak yinede hiç birşeyi denemeden bilemeyiz diyip programı kurdum ve bir süre kullandım. Bir süre kullandıktan sonra ise önyargılı davranarak ne kadar büyük bir hata yaptığımın farkına vardım ve sürekli bilgisayar kullanımdan kaynaklanan göz sulanmalarımın azaldığını farkederek derin bir oh çektim.
Peki bu program tam olarak ne yapıyor ? : Bu mucizevi ve küçük program monitörünüzün parlaklık, renk ve kontrast ayarlarını günün içinde bulunduğunuz dilimine ve odanızın ışık durumana göre otomatik bir şekilde ayarlayarak gözlerinize fazla ve gereksiz ışığın gelmesini engelliyor. Böylece bilgisayar başında uzun zaman harcadığınız için oluşan bütün göz sorunlarınızda farkedilir bir şekilde düzelme sağlanıyor.
Yapmanız gereken tek şey 500 kb boyutunda olan bu programı kendisi sitesinden indirip kurmak ardından bulunduğunuz şehri yazarak programın bulunduğunuz bölgeye, günün dilimine, aldığınız güneş ışığına ve odanızın ışık durumuna göre otomatikmen ayar yapmasını sağlamak.
Burada dikkat etmenizi istediğim bir nokta var, özellikle gece olduğunda program monitörün renk ayarlarını iyice düşürüyor ve monitörde hafif bir turumcumsu renk meydana geliyor. Bu durum ilk başta kötü ve rahatsız edici gibi görünsede 1 veya 2 gün sabredip kullanmaya devam ederseniz gözleriniz duruma alışacak ve bu durumu tamamen unutacaksınız. Gözleriniz tamamen alıştıktan sonra ise oh be dünya varmış ben bu zamana kadar bu monitörü bu ışık ayarlarında bunca zaman nasıl kullanmışım diye kendi kendinize soracaksınız.
Programın çalıştığı platformlar : Windows, Mac, Linux, iPhone ve iPad
İndirme Linki : http://justgetflux.com/dlwin.html
Videolu Anlatım :
