kişiye göre değişir kıymayı direk yemicen yemeğe karıştırcan öküz gibi abanırsan biter hemen6-7 kilo kıyma 1 ay ? Benim için 4-5 günlük gıda lan o
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Not: This feature may not be available in some browsers.
kişiye göre değişir kıymayı direk yemicen yemeğe karıştırcan öküz gibi abanırsan biter hemen6-7 kilo kıyma 1 ay ? Benim için 4-5 günlük gıda lan o
Vitaminsizmisin olm sen spor yap ben 68 dim suan 75 im ayrica % 10 luk yag dususu var spor yapinca mecburen cok acıkıyorsunuz sonra istah baya acılıyor abi ne gerek var uykusuz kalmaya felan
Disiplin gerekiyor spor için Hiç tarzım değil